jak czytac

Olej fronta, a tak to prawie ze identyczny cykl sam robilem i bylem bardzo zadowolony, badanka po tez all si. Ogolnie ok jak dla mnie Panowie to jest jego drugi cykl. wstyd nie czytac co kolega pisze

kolego poprostu nikt diety ci nie ułoży, jak coś to może sprawdzić musisz czytać posty podwieszone w dziale odżywianie... ;D radze na początek diete +300kcal dziennie :) na początek wystarczy:) :) :)

strzel palcami w pompke kilka razy i jak sie zrobi jeden wielki pecherz to wypusc go i laduj. a poza tym wez zacznij czytac bo koxujesz a nie znasz nawet podst info o robieniu shotow.

Halama. Umiesz czytać ze zrozumieniem czy nie bardzo? Przecież napisałem , że nie powinno , źle wpłynąć. A Ty pisząc , że nie zaszkodzi w niczym to właśnie pierdo... farmazony. Bo alkohol to trucizna , obniża kondycje , osłabia organizm i obniża odporność , a piwo jest kaloryczne? Jak myślisz czemu prawdziwi sportowcy raczej unikają alkoholu? Sam [...]

"poza tym mi osobiscie do niczego nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny" - przestałem czytac dalej, ale jakos sie zmusiłem - nie za bardzo rozumiem czego tyczy sie Twoja aluzja i zmuszac sie na drugi raz nie musisz :) - ale tak dobrze zrozumiales ze do niczego mi nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny bo dokladnie do tego sie [...]

Nie no bo w innym temacie pyerdoli fleki, zagapiłem sie i jak zacząłem czytac co wypisuje w innych to musialem skomentować no ale przeoczylem sie i wrzucilem posta w tym starszym temacie, sory Z reswzta wexcie se zobaczcie jego wypowiedzi Zmieniony przez - Mariusz_Mielcar w dniu 2011-12-31 13:57:59

anabolics to sa węglowodany??????????????? a jak doszedłes do takiego wniosku? i na podstawie czego? opisz dokładniej ta druga odzywkę, czytać chyba potrafisz co na niej jest napisane. Kreatyny to nie bierz, bo ją tylko zmarnujesz, lepiej ja sprzedać komus kto ją dobrze wykorzysta

Unbelieve, niby siedzisz tyle na tym forum, niby starasz sie cos tam czytac i pisac, ale jak juz wyskoczysz z pytaniem, albo jakims txtem, to masakra:)

chooy- dlatego napisalem w cudzyslowiu UK,akurat tak sie sklada,ze zartobliwie nazywam Ukraine UK.Wzielo sie to jak widac na pierwszy rzut oka od pierwszych liter nazwy kraju.Trzeba czytac miedzy wierszami,badz domyslnym:P

moderatorzy nie sa od banowania na zyczenie, tez czekamy w takich sprawach az druga strona cos napise nie pisze- ok, lapie bana ale swojej glupoty naszym brakiem dzialania nie usprawiedliwiaj pisane bylo setki razy wszedzie- symboliczna aukcja na allegro kosztuje grosze jak sie nie potrafi czytac- trudno

[...] że ktoś sobie tarczyce rozreguluje od T3 %-) zaniżasz poziom tego forum takimi postami, a z T3 chcesz zrobić DNP %-) a przed startowy środek to synthol PS. Może teraz zamiast eksperymentować na swoim ciele ( jak każdy z nas ) zacznij czytać bo może do złych wniosków dochodziłeś przez lata ;-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-01-20 16:13:52

to sie czytac nauczcie jak chcecie ;)

PeEsVał, tam nie ma W wiec jak mozna czytac We, wogole co to za odmiana W na We, jesli juz to po polskiemu winno byc PeEsWu, wiec jestem za PeEsVał

d****u .. po co komuś takiemu pomagać jak jest najmądrzejszy. Lepiej skupić się na osobach, które potrafia czytać, słuchać i wyciągać wnioski.

Dieta Dukana ? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzy%C4%87_sobie_zdrowie-t679878.html Jak dieta - to zdrowa, zbilansowana. Zacznij czytać posty podwieszone typu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html [...]

Można to było na początku napisać że mam się dostosować a nie potem jak sobie o tym ktoś przypomni nagle, ale to tylko taki offtopik bez urazy :) Dowiem się to wypełnię ankietę żeby nie było. trzeba czytać regulamin działu

3,3h bo jest okres dla sezonowców którzy chcą jak najlepiej wyglądać na wakacjach i aż się nie chce czytać niektórych tematów MaSuJe popracuj też ze słownikiem dobrze ci to zrobi

Skonczylem cykl na CP niedawno. CP ma juz kreatyne w sobie a jak bede bral CA to po co mi jeszcze sie szpikowac?! Przeciez Bio Tech to jest MLO Panowie proponuje czytac troche... zal...

Czytać umiem tylko jak wy układacie dietę patrzycie na coś takiego " B:51 WW:4 T:14,7 KCAL:360 " a ja nie wiem co oznaczają te cyfry i litery

Odblok jest konieczny, naucz się czytać. Nolve bież dopiero jak sutki się zaczną swędzieć. Czaisz. A kretke dopiero po cyklu. Zrozumiałeś.